Laurence Thonnat
Sophrologue - Praticienne en Hypnose - Développement Personnel
Nord Isère - L'Isle d'Abeau
Laurence Thonnat
Sophrologue - Praticienne en Hypnose - Développement Personnel
Nord Isère - L'Isle d'Abeau

PRATIQUES

LAURENCE THONNAT
Sophrologie & Relaxation
Nord Isère - L'ISLE D'ABEAU

79 boulevard Saint Hubert
38080 L'Isle-d'Abeau

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Un moment pour soi !"

Par Emilie

J'ai du mal à m'accorder du temps et avec les séances de relaxation j'ai ma petite bulle d'oxygène quand j'en ai besoin. Cela me permet de me poser et de ressortir toute détendue ! Laurence est une personne douce qui sait comprendre mes attentes, je la recommande vivement.

VOTRE SÉANCE DE SOPHROLOGIE

Déroulement de la séance

Les séances que je vous propose seront adaptées à votre besoin, que nous aurons défini ensemble.

Dans le cadre d’un accompagnement personnalisé, vous progressez à votre rythme, en disposant d’outils réutilisables facilement et devenez progressivement et durablement autonome.

 

Une séance dure en moyenne 1 heure pour un adulte ou un adolescent et 45 minutes pour un enfant.

Elle inclut un premier temps d’échanges, pour comprendre vos ressentis du jour et suivre votre  évolution.

Puis vient un temps de pratique de la sophrologie sous forme d’exercices dits « dynamiques », où vous êtes en position debout ou assise, qui vont vous permettre de maîtriser votre respiration, de détendre votre corps et de l’écouter.

Ces exercices sont suivis d’une visualisation où vous êtes assis(e), guidé(e) uniquement par ma voix, pour une mise en situation positive vous permettant au fil des séances d’atteindre votre objectif.

Praticienne en Hypnose Ericksonienne et Humaniste, formée par Jean-Marie CAPLAIN maître praticien en Hypnose, je peux également être amenée avec votre accord à utiliser des techniques d'Hypnose afin de compléter votre accompagnement.

La séance se termine par un dernier temps de paroles où je vous invite à exprimer si vous le souhaitez vos ressentis.

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site a été proposé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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